VPS传文件有哪些方法？5种最常用的方式及详细步骤
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如果你刚接触VPS（虚拟专用服务器），可能会遇到一个很实际的问题：怎么把本地电脑上的文件传到VPS上？或者反过来把VPS里的数据下载到本地？这个问题看似简单，但不同的场景下其实有不同的最优解。今天我就用大白话+实际案例的方式给你讲透5种最常用的VPS传文件方法。
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一、SCP命令（最省心的加密传输）
适用场景：临时传个小文件（比如配置文件）、不想装额外软件
SCP是基于SSH协议的文件传输工具（全称Secure Copy Protocol），最大的优势是加密传输+无需额外配置。假设你的VIP地址是`123.123.123.123`用户名是`root`：
- 上传本地文件到VPS
```bash
scp /本地/的/路径/文件名 root@123.123.123.123:/远程/目录/
```
例如要把本地的`demo.zip`传到服务器的`/home/backup`目录：
scp ~/Downloads/demo.zip root@123.123.123.123:/home/backup/
- 从VPS下载文件到本地
反过来操作就行：
scp root@123.123.123.123:/远程/路径/文件名 /本地保存目录/
优点：绝对安全（走SSH端口）、命令简单
缺点：大文件传输慢、不能断点续传
二、SFTP客户端（可视化操作首选）
适用场景：需要边传边看目录结构、频繁修改文件
如果你不习惯敲命令推荐用SFTP工具（比如FileZilla）。SFTP同样基于SSH协议工作：
1. 打开FileZilla → 顶部输入框填：
- Host: VPS的IP地址
- Username: root（或其他用户名）
- Password: SSH密码
- Port: 22（默认）
2. 连接成功后界面分左右两栏：
- 左边是本地电脑的文件
- 右边是VPS的文件系统
- 直接拖拽就能上传下载
*注：图片仅为示意图*
三、Rsync（同步大量文件的王者）
适用场景：网站备份、定期同步大量数据
Rsync的核心优势是增量传输——只传修改过的部分。假设你有个网站目录需要每天备份：
```bash
rsync -avz --progress /本地/web_data/ root@123.123.123.123:/backup/web_data/
```
参数解释：
- `-a`：保持文件属性不变
- `-v`：显示详细信息
- `-z`：压缩传输节省时间
- `--progress`：显示进度条
如果中途断网了重新执行命令会继续上次的进度！
四、FTP服务（传统但需谨慎）
虽然现在不推荐FTP（明文传输不安全），但有些老系统还在用：
1. VPS上安装vsftpd：
```bash
yum install vsftpd
CentOS
apt install vsftpd
Ubuntu
```
2. Windows资源管理器输入地址栏：
ftp://用户名:密码@IP地址:21
⚠️ 重要提醒：
- FTP默认不加密！一定要在服务器防火墙里限制IP访问范围。
- FTPS或SFTP更安全。
五、云存储中转法（适合跨国大文件）
如果发现直连VSP速度太慢（尤其是跨国情况），可以先用云存储当中转站：
1. 上传到阿里云OSS/AWS S3
2. 在VSP上用wget下载
wget https://oss.example.com/demo.zip
这种方法相当于让大厂替你承担跨国带宽成本！
▶️避坑指南（真实案例）
最近有个学员反馈用SCP传10GB的数据库备份总是失败——这就是典型的TCP超时问题！解决方法很简单：
scp -o ServerAliveInterval=60 demo.sql root@IP:/backup/
加个参数让连接保持活跃状态即可！
▶️终极选择建议
| 场景 | 推荐方案 |
|----|----|
| <5GB的零散小文件 | SCP/SFTP |
| >10GB的大包 | Rsync |
| Windows用户可视化操作 | FileZilla |
| VSP在海外 | OSS中转 |
最后提醒大家：无论哪种方式都要确保防火墙开放对应端口！如果连不上先检查安全组设置哦~
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